Φορωντας σφιχτες καλτσες την ημερα μειωνει το ροχαλητο της νυχτας!

Οι σφιχτές κάλτσες κατά τη διάρκεια της ημέρας φαίνεται να μειώνουν τις πιθανότητες ροχαλητού τη νύχτα.

Οι κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης χρησιμοποιούνται ως επί το πλείστον για την καταπολέμηση των ευρυαγγειών και την πρόληψη των θρομβώσεων στα πόδια, ιδίως ύστερα από επεμβάσεις ή κατά τη διάρκεια πολύωρων πτήσεων.
Οι ίδιες κάλτσες τώρα, συστήνονται και στους ανθρώπους με υπνική άπνοια, μία από τις βασικότερες αιτίες ροχαλητού.
Πιστεύεται ότι οι κάλτσες που φτάνουν μέχρι το γόνατο βοηθούν στη μείωση της πτώσης του μαλακού ιστού του λαιμού που προκαλεί το ροχαλητό, ρυθμίζοντας τη συσσώρευση των υγρών στον οργανισμό.
Συγκεκριμένα, οι κάλτσες αυτού του τύπου εμποδίζουν τα υγρά των ιστών να συσσωρευτούν στα πόδια κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κανονικά, οι μύες των ποδιών βοηθούν στην άντληση του υγρού σε όλο τον κορμό, αλλά αυτή η ροή εμποδίζεται στους ανθρώπους με κακή κυκλοφορία ή που ακολουθούν καθιστικό τρόπο ζωής.
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η συσσώρευση του υγρού μετακινείται προς το κεφάλι όταν κανείς ξαπλώνει τη νύχτα. Το υγρό λοιπόν συσσωρεύεται στον λαιμό, πιέζοντας τον ιστό και προκαλώντας την άπνοια.
Η θεωρία αυτή φαίνεται να επιβεβαιώνεται από μικρή έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε δώδεκα ασθενείς, οι οποίοι, αφού φόρεσαν τις κάλτσες, είδαν βελτίωση των συμπτωμάτων της υπνικής άπνοιας κατά ένα τρίτο.